こんにちは！かわみさちこです☆

皆さま、こんにちは！

30歳頃から続けてきたヨガ。

趣味の延長で在米時にインストラクターにも
なったのですが、その後、環境の変化など
いろいろあり、近くのヨガ教室に生徒として
通い続けていました。

その後、2年ほど前に帰国し、なかなか家で
マットを広げることもなく。

「ヨガを教えてくれるなら高山に行っても
いいかな」とまで言ってくれた名古屋の友人
の言葉に、ようやく重い腰を上げることが
できました。

ありがとう

何かのきっかけって大切ですね。



久しぶりでもやり始めれば色々なポーズを
思い出し…。

友人も、コロナで何年もヨガをしていなかった
そうですが、「やっぱり私はヨガが好きだな〜」
と終わってから言ってくれた一言がとても
嬉しかったです。

誰かと趣味を共有できるっていいですね。

ヨガは、呼吸が整い、心と体のバランスを
つくってくれることが大きな魅力。



↑ サンフランシスコで使っていた
　教科書の一部

アメリカでは老若男女、様々な年齢層の方が
ヨガをされていて、私も仕事が休みの日は
幾つものクラスに参加していました。

アメリカ生活を悔いなく満喫できたのも、
健康に歳を重ね、人生を楽しんでいる方々の
姿に感化されたからかも知れません。

高山でも様々なサークル活動があって
いいですね。

今日も素敵な1日を！
Have a great day!